USO: Nutrição;
DESCRIÇÃO:
O principal combustível para eventos de resistência intensos e prolongados são os carboidratos, e a quantidade de carboidratos armazenada no corpo é um dos principais determinantes do desempenho. Portanto, é importante que os stocks de carboidratos sejam maximizados antes do exercício de resistência e que, durante exercícios prolongados, quando esses stocks são esgotados, carboidratos adicionais sejam consumidos para manter o desempenho e evitar a fadiga. O consumo de carboidratos ajudará a manter a glicemia e a repor o glicogênio muscular. Se não forem consumidos carboidratos, o glicogênio muscular será esgotado após aproximadamente 90 minutos de exercício, podendo ocorrer fadiga severa.
A QUANTIDADE DE CARBOIDRATOS QUE VOCÊ DEVE CONSUMIR DURANTE O EXERCÍCIO DEPENDERÁ DA DURAÇÃO DO SEU TREINO OU COMPETIÇÃO.
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Exercícios < 1h: não é necessário consumir carboidratos durante o exercício.
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Exercícios de 1 a 2h: 30g de carboidratos por hora de exercício (~1 gel energético).
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Exercícios de 2 a 3h: 60g de carboidratos por hora de exercício (~2 géis energéticos).
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Exercícios de >2,5 a 3h: até 90g de carboidratos por hora de exercício (~até 3 géis energéticos).
O Gel Energético de Ginseng e Guaraná contém uma mistura única de açúcares composta por açúcares de alta velocidade (glicose e maltose), açúcares semi-lentos (sacarose) e açúcares lentos (açúcares complexos). Isso significa que o "efeito triplo" (açúcares trifásicos) proporciona uma rápida absorção de carboidratos, mas ainda fornece energia por um longo período (veja a figura). Além disso, a glicose e a frutose utilizam sistemas de transporte diferentes quando são absorvidas pelo corpo. Isso significa que, no total, mais carboidratos podem entrar simultaneamente na corrente sanguínea quando a glicose e a frutose são consumidas juntas, em comparação com o consumo de apenas um dos dois açúcares.
O Gel Energético é uma forma altamente concentrada de açúcares, o que significa que contém grandes quantidades de combustível. Para obter a mesma quantidade de carboidratos de uma bebida energética, você teria que beber grandes quantidades de líquidos, o que aumentaria a probabilidade de problemas gastrointestinais. Ele também não contém nutrientes adicionados, como proteínas ou gorduras, que podem retardar o esvaziamento do estômago.
Além disso, o Gel Energético de Ginseng e Guaraná é ideal para aqueles momentos de pico em que realmente importa! Ele fornece energia extra a partir da combinação única de açúcares e um verdadeiro estímulo mental e físico proporcionado pelo ginseng. O guaraná é uma fruta que contém altas concentrações de cafeína natural. É sabido que a ingestão de cafeína tem um efeito positivo na concentração e no estado de alerta.
QUEM BENEFICIARÁ COM O GEL ENERGÉTICO ETIXX GINSENG E GUARANÁ?
O Gel Energético Etixx Ginseng e Guaraná é adequado para todos os atletas que precisam repor rapidamente suas energias com carboidratos durante exercícios prolongados. Portanto, é ideal para consumir imediatamente antes ou durante eventos de resistência prolongada, como ciclismo, triatlos e maratonas. A cafeína adicionada ao guaraná torna-o particularmente adequado para situações dentro desses eventos em que você precisa de um impulso extra, como uma subida de montanha ou uma chegada rápida. Além disso, também pode ser útil para atletas de desportos coletivos consumirem durante os períodos de descanso.
INSTRUÇÕES
- 10 minutos ANTES - 1 embalagem;
- DURANTE - 1 a 2 embalagens por hora de esforço
Suplemento alimentar. Este produto não deve ser usado como substituto de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.
Contém cafeína (53 mg / 50 g). Não recomendado para crianças, gestantes ou lactantes e pessoas sensíveis à cafeína. Não exceda a ingestão diária máxima de 400 mg de cafeína de todas as fontes. Consulte seu médico ou farmacêutico se estiver tomando medicamentos concomitantes para diabetes.
INGREDIENTES
Gel Energético de Ginseng e Guaraná (Cereja): Xarope de Açúcar 64% (Dextrose, Sacarose, Maltose, outros açúcares) – Água – Dextrose – Extrato líquido de Guaraná (Semente de Paullinia cupana, álcool, água) – Extrato líquido de Folhas de Chá Verde (Camellia sinensis, água, álcool) – Taurina – Extrato líquido de Ginseng (Raiz) (Panax Ginseng, álcool, água) – Extrato líquido de Ginseng Siberiano (Raiz) (Eleutherococcus senticosus, água, álcool) – Conservante: Sorbato de Potássio – Ácido L-Ascórbico – Aromatizante: Groselha Vermelha/Aroma de Cereja.
Gel energético de Ginseng e Guaraná Maracujá (Maracujá): Xarope de açúcar 64% (Dextrose, Sacarose; Maltose, outros açúcares) – Água - Dextrose – Extrato líquido de guaraná (semente) (paullinia cupana, álcool, água) – Extrato líquido de folhas de chá verde (camellia sinensis, água, álcool) – Taurina – Extrato líquido de ginseng (raiz) (panax ginseng, álcool, água) – Extrato líquido de ginseng siberiano (raiz) (eleutherococcus senticosus, água, álcool) – Conservante: Sorbato de potássio – Ácido L-ascórbico – Aromatizante: Maracujá.
Sem glúten - sem lactose - sem soja vegetarianos √ - veganos √
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Por 100 g Por gel
Energia (kcal) 241 120
Energia (kJ) 1023 511
Gordura (g) 0 0
Proteína (g) 1 0,5
Carboidrato (g) 59,1 29,6
Açúcares (g) 43,6 21,8
Sal (g) 0 0
Vit. C (mg) 80 (100% IR*) 40 (50% IR*)
Por 100 g Por gel
Extrato de guaraná 3 g (6% IR*) 1,5 g (3% IR*)
Extrato de Camellia sinensis 3 g (6% RI*) 1,5 g (3% RI*)
Extrato de Panax ginseng 1,5 g (3% RI*) 0,75 g (1,5% RI*)
Extrato de Eleutherococcus senticosus 1,5 g (3% IR*) 0,75 g (1,5% IR*)
Taurina 1,5 g 0,75 g
*RI = Dose de referência
MODELO:
(833402351UNID) - 1 unidade 50 gr - Gel energético de Ginseng e Guaraná (Maracujá);
